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綺麗な姿勢になる
一番の近道！
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座る姿勢の改善！
これが綺麗な姿勢になる
一番の近道です
ほとんどの人が、立ち姿勢より、座り姿勢の影響を大きく受けています。
（前項「成長期の姿勢は特に重要」を参照）
立って動いている時は、体に悪い癖は付きません（一日中、同じ動作を繰り返すような仕事をしている
「そんなに長い時間座っていることなんか無い」と言う人でも、ドラマ1つ見れば３０分〜１時間座っていることになります。
それだけの時間、同じ姿勢でじっと立ち続けることが、どれだけありますか？
座っている時でも、背骨・骨盤には、負担がかかり続けています。
「あまり座らない」という人でも、座り姿勢の影響は強く受けているのです。
最も身体に影響を与える座る姿勢の改善が、綺麗な姿勢になる一番の近道！
座り姿勢の改善は
必須です！
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